服装学院召开“心光绽放，青春同行”主题班会

为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，提升心理健康意识，促进心灵成长，5月18日晚，服装学院全体辅导员、班主任深入各班开展了“心光绽放，青春同行”主题班会。

班会开始，辅导员和班主任们向同学们介绍了“5·25”心理健康日的由来及其重要意义。5.25谐音我爱我，旨在呼吁关爱自我、了解自我、接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，能体验到自己存在的价值，乐观自信，进而爱别人，爱社会，用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，

班会通过一系列生动的案例和深入浅出的讲解，引导同学们思考为何要自我接纳，以及如何做到自我接纳。同学们了解到，接纳自己的优点和缺点，不因暂时的不足而否定自我价值，是心理健康的重要前提。在面对学业高压、社交冲突、未来焦虑、情感波动等常见的情绪困扰时，大家要学会做好自我调节。

本次班会特别强调了学校为同学们提供的心理健康支持资源。阳光校区和南湖校区的心理咨询预约方式、预约电话、咨询地点等信息被详细介绍，方便同学们在需要时寻求专业帮助。此外，精神科医生坐诊信息也得到了公布，为同学们提供了更多的心理健康保障。

本次心理主题班会的成功举办，不仅增强了同学们对心理健康的认识和重视，还为同学们提供了实用的心理调适方法和技巧。爱自己是终身浪漫的开始；当你意识到除了你自己，其他任何人永远不可能真正像你需要的那样对待你，这份孤独感便成为你爱自己的笃定与从容。