纺织学院开展“善爱自我，悦纳自我”主题班会

为响应“3·25善爱我”心理健康日号召，引导学生关注心理健康、增强安全防范意识，纺织学院于3月23日举办“善爱自我，悦纳自我”主题班会。本次班会由各年级辅导员、班主任主持，全体学生共同参与。

班会以心理健康教育为核心，融合防诈与消防安全知识普及。在心理健康环节，班主任老师以动画短片《飘》为引，通过父子“接纳与支持”的故事，启发学生思考“独特性与自我价值”。同时结合《头脑特工队》片段，解析情绪生理、心理机制，强调“情绪无好坏”，指出负面情绪同样具有适应环境、促进沟通的积极功能，并通过分享“正念冥想”“运动宣泄”等实用调节技巧，引导学生科学应对情绪。班会还特别向同学们介绍学校心理健康教育中心的多元服务，为学生提供个体咨询、团体辅导、心理测评等专业支持。校内还开通了线上预约渠道，定期举办丰富多彩的心理健康讲座与工作坊，多层次助力学生心理健康发展。

防范于心，反诈于行。老师们通过剖析“代购诈骗”“刷单返利”等真实案例，讲解“八个凡是、六个一律”防诈口诀，反复叮嘱同学们要牢记于心，提升学生防诈警惕性。同时辅导员围绕“实验室安全操作规范”与“宿舍电器安全使用指南”，细致讲解了灭火器使用方法、火场自救技巧等，强化学生应急技巧和自救能力。

本次班会通过心理健康教育与安全知识普及，不仅有助于筑牢心理防线，也提升了学生安全素养与风险防范意识，助力学生在成长之路上稳健前行，为构建平安校园奠定坚实基础。