为进一步提升学生心理素质,缓解身心压力,弘扬优秀传统文化,6月13日晚,艺术学院在尚知楼508教室举办了主题为“心灵编织,布艺绘心”的心理疗愈活动。此次活动由杜晓茹老师主持,23届研究生代表50余人参加。
本次活动是以艺术疗愈为载体,在艺术构思、艺术创作的过程中感受情绪的波动,并通过艺术材料释放自己在生活中的压力,直面焦虑,释放焦虑。活动中同学们可自由选择参加扎染、刺绣和布艺三个项目。活动开始前,杜晓茹老师向大家阐释了本次活动的主题——勾画束缚,找出你前进的负担,让同学们按照本次活动的主题进行冥想和构思,把自己内心最深处的情绪调动起来,同时希望同学们可以通过创作的方式进一步释放内心的压力,冲破束缚,体验艺术创作的乐趣和成就。
活动中,扎染的小组成员们首先把布揉成一团,然后观察眼前这块被挤压变形的布,随后用“扎”的艺术手法,用白线按照布上边的折痕扎起来,接着将其放入染色盘中进行染色,等待大概十分钟的时间,用清水进行冲洗,染出最亮丽的一抹色彩。刺绣的小组则是用针线把布上的折痕缝起来,缝的过程中感受折痕在被针线穿过时内心的情绪变化。最终通过针线“穿透”和“重组”的形式放松内心,冲破前进道路上的阻力。同上,布艺的小组成员们也帮普通的白布胚穿上了一件件绚丽多彩的花衣。艺术疗愈就像一场魔法,让同学们在创作的同时忘记了烦恼、减轻了压力,收获了快乐。
活动结束后,同学们互相分享了参与疗愈活动的感受,讲述了在制作过程中的情绪变化——从焦虑转向平静。参与同学王帅磊表示:“此次活动不仅是心灵上的一次疗愈之旅,还能让大家在忙碌的学习生活中找到放松压力,环节焦虑的有效途径”。
心理疗愈活动的成功举办,不仅为学生们提供了独特放松方式,也为学院心理健康教育工作创新奠定坚实基础。后续,艺术学院将根据师生的反馈不断完善学生心理工作,继续开展丰富多样的主题活动,全力为学生创造更加健康、和谐的学习和生活环境。