服装学院开展心理委员培训

4月10日中午，服装学院召开心理委员线上培训会议。本次培训主题是“疫情下常见心理问题及应对”，由学院心理工作站依心小屋罗周燕老师主讲。

疫情的发生，打乱了人们的正常生活秩序，我们的生活方式发生了很大改变。因为改变而带来的种种不适应给我们带来了心理上的困扰和压力。罗周燕介绍了心理应激反应；分析疫情下常见的适应、学业、情绪、人际关系等心理问题；从接纳情绪、沟通交流和行动调节等几个方面与同学们分享了心理问题的应对方法。

会上，罗周燕再次强调，在当下疫情防控期间，心理委员更要发挥积极作用，普及和宣传心理健康知识，传播心理调适技能，积极关注关心同学，主动给与朋辈支持，帮助同学们在宅家抗疫这个特殊时期保持积极心态，积极有效的生活学习。