机械学院举办“挫折与心理健康”专题讲座

为了帮助我校广大学生正确应对挫折，保持健康心理状态，更好的学习生活，5月12日，机械学院特邀来自武汉理工大学心理健康教育中心的王铭博士，带来一场“挫折与心理健康”专题讲座。

12日下午，讲座在阳光校区国际学术报告厅举行。机械学院党委副书记刘韦与学院全体辅导员、2018级全体同学一起聆听了讲座。

王铭从“挫折的心理学诠释”、“心理健康及其标准”、“挫折与健康的关系”和“挫折的应对与预防”等四个方面做了详细的讲解。首先，王铭以巴尔扎克的名言、林肯充满挫折的人生和爱迪生发明灯泡的多次失败为例，引入“挫折”这一话题。接着，王铭介绍了心理健康“爱自己、爱他人、爱生活爱学习爱工作、乐于改变自己和身心和谐统一”等五个方面的标准，告诉大家：面对挫折时要直面挫折、自我照顾和积极重建，而修身修心、增识长能和扩充支持则为较好的挫折预防方法。

讲座的尾声，同学们积极提问，与王铭互动交流，王铭的回答让在场的所有同学都感到受益匪浅。最后，王铭送给在座全体同学一句话：“人生总有挫折，挫折成就人生”。

刘韦总结说，本次专题讲座很有意义，让同学们对挫折有了更加全面的认识，明白了如何正确预防和妥善应对人生道路中的各种挫折。在场同学们则纷纷表示深受感染，获益颇深，“今后会以发展的眼光看待生活中的坎坷与挫折，以积极乐观的心态直面人生”。