管理学院开展“适应大学生活 塑造和谐心态”主题讲座

10月10日，在第25个世界精神卫生日之际，管理学院邀请校心理健康中心赵宝富老师在03-119教室为大一新生开展“适应大学生活 塑造和谐心态”为主题的心理健康讲座。

赵老师从“心理健康”的定义入手，通过列举大一新生在校园中会遇到的学习、情感、生活、人际交往四方面的问题，从环境适应、学习适应、人际关系、情感适应几个方面展开论述，提出心理学的适应离不开生活的观点。由于大学和高中教育环境和机制的显著不同，大一新生往往在学习和人际交往中产生极大的困惑和失落感，从而堕入对手机和网络的依赖中，造成一系列连锁恶性循环的后果。对此赵老师呼吁同学们，要充分接受心理学的指导，在坚持适度适量的基础上明确自己未来的发展方向。尊重差异性，增加容忍性，保有积极性，避免在光怪陆离的大学生活中迷失了自我。

最后，赵老师详细介绍了我校大学生心理问题防护网系统，提供了各种渠道的心理咨询方式，例举了几种常见的心理问题的表现。本次讲座让新生们对于心理问题有了基本认识，意识到重视心理健康的重要性。