管理学院举办研究生心理健康主题团日活动

10月18日晚，管理学院研究生心理健康主题团日在崇德楼513教室内举行。活动融入“五育”理念，聚焦“心育”主题，研究生团支部将心理健康教育与主题团日相结合，设置了心理科普、情绪觉察、游戏体验等多种特色环节，吸引了同学们沉浸式参与。

活动伊始，针对常见的想家、孤独、人际磨合、学业落差等问题，心理委员开展了15分钟的心理健康科普学习，讲解了“呼吸放松法”“感官接地法”“情绪命名法”等6个缓解压力办法，并现场带领大家练习，帮助同学们学会觉察情绪、掌握调适方法。随后的互动环节中，“拼图找队友”“无声排队”“接力运球”等游戏让同学们在团体协作中锻炼了观察、记忆、沟通与协作能力，在团队配合中感受集体的支持与温暖。

本次活动为研究生们提供了一个释放压力、表达情感的互动平台，以主题团日活动搭载心理健康教育，拓展了心理健康教育的场景与形式，展现了学院心理工作多主体协同、多资源联动、多路径支持学生成长的育人格局。