微电子学院开展“从容备考，自信前行”主题班会

6月21日，微电子学院各年级在崇志楼各晚点名教室开展“从容备考，自信前行”主题班会，各班组织学生学习学校考试违纪处理相关规定，明确各类作弊行为及对应处分后果，号召全体同学严守考场纪律、诚信应考。提醒学生剖析期末焦虑产生的各类成因，引导学生调整心态、合理规划复习节奏。同时晚点名确认学生的报到情况，落实了未报到学生的名单及事由。

2025级各班围绕“从容备考 诚信前行”主题召开班会。班会首先对端午节收假返校情况进行了统计，逐一确认未返校学生的名单及事由，确保底数清、情况明。随后，同学们重温了《武汉纺织大学学生考试违纪处理办法（修订）》相关条款，深刻认识考试作弊的严重后果，筑牢诚信应考的思想防线。同时，班会结合耶克斯-多德森定律等心理学知识，深入分析了考试焦虑的来源与表现，引导同学们通过调整认知、任务拆分、降低同辈内耗等科学方法缓解考前压力，并分享了回归基础、查缺补漏、制定复习计划、避免熬夜、合理饮食等实用备考技巧。

2024级开展“从容备考，自信前行”主题班会，端正备考心态，涵养奋进学风，助力学子高效备战学业、笃定升学目标。本次班会面向全体学生开展学业指导与思想引领，结合年级学业实际，班会围绕心态调节、备考规划、学风建设展开交流，引导同学们正视学业压力、端正学习态度，以优秀同学为榜样，扎实精进专业知识，平衡复习节奏与身心状态，稳步提升综合素养。辅导员结合当前考研形势，鼓励同学们尽早明确升学目标，夯实专业基础，锤炼自律坚韧的意志品质。希望全体学子不惧备考难题、科学规划学业，以踏实勤学锤炼本领，以自信笃行追逐梦想，充分展现新时代青年奋勇争先、昂扬向上的精神风貌。

2023 级班会聚焦 “强自律、提效能”，结合大三学业进阶与升学就业规划叠加的阶段特点，深化诚信教育与备考指导。班主任再次强调考试违纪对保研、评优、求职的长远负面影响，结合替考、使用通讯设备作弊、组织作弊等开除学籍的典型情形开展警示教育，督促学生摒弃侥幸心理，坚守学术诚信底线，以真实成绩恪守治学本分。针对大三学生备考与未来规划双重压力叠加的焦虑状态，班主任重点开展认知调整引导，纠正 “考低分 = 前途作废”“挂科 = 能力差劲” 的极端认知，帮助学生斩断灾难化思维，理性看待期末考核的意义；同时指导学生运用任务拆分法将庞大的复习目标拆解为每日可完成的微任务，通过完成小目标积累成就感、缓解焦虑，平衡好期末复习与长期规划的时间分配。此外，班主任鼓励有专业基础的学生组队参与心理健康微课征集活动，结合专业视角打磨优质作品参与评选。