亲密有间，“练”爱有方——材料学院开展本科生心理信息员恋爱心理专题培训

为进一步强化本科生心理信息员履职能力，帮助学生科学认知亲密关系、树立健康恋爱观，筑牢青年学子心理成长防线，5月21日，材料学院特邀心理中心林凡老师开展“亲密有间，‘练’爱有方”专题心理健康培训讲座，学院全体本科生心理信息员参与本次培训。

大学生处于身心成长的关键阶段，亲密关系是校园生活、个人成长的重要组成部分，健康的恋爱关系能够助力学生自我成长，而失衡的亲密边界、不当的相处模式，极易引发情绪内耗、心理困扰，甚至产生心理危机。作为校园心理健康工作的学生骨干，心理信息员肩负着朋辈帮扶、危机预警的重要职责，掌握专业的恋爱心理疏导知识，是做好朋辈心理服务的关键一环。本次讲座聚焦大学生恋爱心理正确方式，为信息员精准赋能、充电蓄力。

讲座中，林凡老师结合当代大学生的心理特点与校园恋爱真实案例，深入浅出地展开讲解。围绕“亲密关系的边界构建”“校园恋爱常见误区”“恋爱矛盾沟通技巧”“情绪自我调节与朋辈疏导方法”等核心内容，引导在场信息员正确理解爱情的本质，明晰亲密关系中独立与包容的平衡之道，打破恋爱中的认知偏差。

针对大学生恋爱中常见的过度依赖、边界模糊、沟通失衡、失恋内耗等问题，林凡老师逐一拆解分析，传授科学的相处技巧与心理调适方法。她强调，健康的恋爱是双向成长、彼此成就，既要真诚奔赴、用心珍惜，也要保持自我独立、守住心理边界，做到“亲密有间、相爱有度”。同时，林凡老师重点讲解了如何识别身边同学因恋爱问题引发的异常心理状态，如何开展温和有效的朋辈安抚、沟通引导，以及特殊情况的上报流程，进一步规范了心理信息员的工作方法。

讲座内容贴合校园实际、案例鲜活易懂、方法实用落地，兼具专业性与趣味性。在场心理信息员认真聆听记录，积极思考交流。通过学习，不仅解开了自身在亲密关系中的诸多困惑，掌握了科学的恋爱相处理念，更提升了自身的朋辈心理帮扶能力，明晰了工作重点与履职方向。

下一步，学院将持续深耕心理育人工作，常态化开展心理健康专题培训与科普活动，丰富心理健康教育形式与内容，引导青年学子树立积极健康的情感观、价值观，以阳光心态拥抱青春成长，全方位筑牢校园心理健康安全屏障。