纺织学院开展“携手共促健康 坚定支持科学”主题教育班会

为引导学生树立科学健康观念，增强健康防护意识，养成良好生活习惯，4月6日，纺织学院组织开展“携手共促健康 坚定支持科学”主题班会活动。班会由辅导员、班主任主持，全体本科生共同参与。

班会伊始，各班辅导员、班主任认真落实晚点名制度，逐一确认学生报到情况，详细核实未到学生的名单及原因，确保信息准确、动态清晰。随后，老师们带领同学们共同学习了习近平总书记关于健康中国建设的重要论述，重点解读了“健康是1，其他的都是后边的0”的深刻内涵，引导同学们深刻认识健康是成长成才的根基，是青年担当使命的前提，更加明确自身在健康中国建设中的责任与使命。

恰逢4月7日第78个世界卫生日，今年世界卫生组织将主题定为“携手共促健康，坚定支持科学”。班会以此为契机，系统讲解了个人卫生规范、合理膳食搭配、科学运动方法等健康知识。老师们从“七步洗手法”、口腔卫生等基础习惯入手，结合国家“体重管理年”三年行动的要求，介绍了《成人肥胖食养指南（2024年版）》中华中地区四季食谱的特点，引导同学们控制油盐糖摄入，养成清淡饮食的好习惯。同时，班会还强调了运动前热身、运动后拉伸的重要性，并围绕心理健康，引导同学们学会识别情绪、积极应对压力，保持乐观向上的心态。

班会最后，同学们纷纷表示，将以此次班会为契机，自觉践行健康生活方式，主动养成良好生活习惯，持续关注自身身心状态，以实际行动响应“体重管理年”号召，以健康的体魄和积极的心态投入学习与生活。