传媒学院“快乐小筑”心理工作站开展“情绪交换商店”活动

踩住十一月的尾巴，秋风吹起的不仅仅是枯黄的树叶，它还裹挟着名为情绪的精灵。情绪精灵于多样的事情中孕育而生，12月1日，传媒学院“快乐小筑”心理工作站开启为期一周的“情绪交换商店”活动，让每一种情绪都能在这里找到共鸣与归属。

活动前期，“快乐小筑”心理工作站精心打造了一处充满治愈感的活动区域。核心装置“情绪交换箱”以质朴的纸箱为基底，经过创意装饰变得温馨别致，仿佛一个能容纳所有心事的“秘密树洞”。旁边整齐摆放着色彩鲜艳的便签纸、装满甜蜜的彩色糖果盒，还有清晰标注活动规则的标示牌，简洁又贴心的布置，瞬间拉近了与同学们的距离，邀请大家勇敢写下心底的声音---无论是学业的压力、工作的忙碌，还是生活里不期而遇的小确幸、对未来的无限憧憬与忐忑。

本次活动旨在为同学们提供一个安全、匿名的情绪宣泄与分享平台。同学们在准备好的彩色便签条上，真诚地写下自己近期的情绪——或许是考试成功的喜悦，或许是人际交往的困惑，亦或是对未来的迷茫与焦虑。这些承载着不同心事的便签被一一投入一个象征着包容与共情的纸箱中。

活动的核心环节是“交换”。参与者在投入自己情绪便签的同时，也能从纸箱中随机抽取一张由其他同学写下的便签。这一刻，他们不仅卸下了自己的情绪负担，也成为了他人故事的倾听者。许多同学在阅读到陌生人的快乐时，脸上露出了会心的微笑；而在接触到他人的烦恼时，则陷入了深思，或写下温暖的鼓励话语贴在一旁的“暖心墙”上。

“情绪交换商店”活动，以新颖有趣的形式为同学们搭建了一个安全、匿名的情绪宣泄与分享平台。它不仅帮助大家疏导了积压的负面情绪，让快乐得到了加倍延续，更在校园里悄然营造起关注心理健康、彼此关怀包容的良好氛围。“快乐小筑”心理工作站将继续拓展心理健康服务，推出更多形式多样、贴近同学需求的系列活动，用实际行动守护每一颗年轻的心灵，为构建更加温暖、和谐、有温度的校园文化添砖加瓦。