“指尖生花，情绪绽放”——学校举办研究生手工创作心理主题活动

为缓解研究生学业压力，促进情绪健康表达，营造温暖互助的校园文化氛围，11月20日下午，由研工部主办、材料学院承办的“指尖生花，情绪绽放”研究生手工创作心理主题活动在15栋“研华苑”学生服务驿站温情举办。本次活动吸引了全校各学院研究生积极参与，通过手作与倾诉相结合的方式，为同学们带来了一场别开生面的心灵疗愈之旅。

工作坊以“以手作聚焦当下，以花语传递心声”为主题，分为“巧手扭花·专注解压”与“以花为信·情绪漂流”两个环节。

活动伊始，主持人热情洋溢地介绍了活动主题、流程及意义，瞬间拉近了与参与者的距离。在“巧手扭花·专注解压”环节，主持人现场演示了玫瑰、向日葵、铃兰等2-3种基础扭扭花的制作方法，从扭扭棒的卷曲、塑形到花杆的固定、胶带的缠绕，每一个步骤都讲解得细致入微。

同学们在轻柔的音乐中学习制作扭扭花，从扭棒塑形到组合成花，大家在专注中放松心情，享受创造的乐趣。活动现场气氛轻松，笑声不断，一朵朵独具个性的扭扭花在指尖绽放。随后进入“情绪漂流”环节。参与者匿名在“花语卡”上写下自己的烦恼或压力，将卡片系在自制扭扭花上，投入“花海”中。接着，每人随机抽取一支他人的“烦恼花”，阅读卡片内容后，在“回馈卡”上写下温暖鼓励的话语。这一过程不仅实现了情绪的匿名释放，更在陌生人之间搭建起一座情感支持的桥梁。

“没想到一支小小的扭扭花，能承载这么多心事和温暖。”一位参与同学在分享环节中感慨道，“看到有人和我有相似的困扰，也收到了陌生的鼓励，感觉很治愈。”本次活动创新了心理健康教育的形式，将艺术疗愈与朋辈支持相结合，不仅帮助研究生在紧张科研之余舒缓情绪，也增强了学生之间的情感联结。后续，学校将继续推出更多贴近学生需求的心理健康活动，为构建和谐、温暖的校园环境贡献力量。