〖长江网〗五四青年节：纺大女生掀起锻炼风潮

（长江网i新闻记者 汤婧 幸小慧）五月不减肥，六月徒伤悲。武汉纺织大学的一名大二学生在微博上晒出室友们一起运动减肥的照片，很多同学纷纷效仿。

双手高举过头，双臂贴耳，脊背挺直，收腹抬腿，臀部从椅子上微微抬起一点，深呼吸，保持15—20秒。学生谭少霞介绍说：“这虽然不是高难度的动作，但可以帮助我们拉伸脊柱、矫正体型，最重要的是它可以帮助我们减少腿部的赘肉。”谭少霞和室友几乎每晚睡觉前都会抽出半个小时做减肥健体动作，“明天就是五四青年节了，希望能有更多的人像我们一样拥有健康的生活方式。”

据了解，现在的很多大学生缺乏必要的日常锻炼，其中女大学生尤为明显，该校化工学院大二的潘佩婷说：“平时就不是特别爱运动，冬天又冷，如果不出去上课，基本上窝在寝室动都不想动。”很多的女大学生为自己积蓄了一个冬天的肥肉苦恼不已。

看了微博上的照片，女生们也燃起了减肥的决心。为了能穿上好看的裙子，露出修长的美腿，在这个四月甩掉肥肉，许多的女生都开始了减肥之旅。纺大操场上每晚都热闹非凡，跑步的、竞走的、跳绳的、压腿的......女生们都在用自己认为最好的方法运动减肥。“现在晚上没课的时候都会去操场上慢跑几圈，然后再回到寝室跳绳。”纺织学院的喻云蕾说。

“大家在运动的时候也要注意安全，不要急功近利，以防受伤。要配合好适当、营养的饮食，不要采用节食和减肥药等对身体有害的方法。”该校体育老师汪英提醒大家。