〖长江网〗大二女生自创养生微刊 半年瘦59斤

（长江网i新闻记者 陶茂锐）近日，武汉纺织大学大二女生晒自创的减肥微刊，半年内从160斤减到101斤，不少网友直呼向“减肥姐”讨教健康瘦身的经验。

来自武汉纺织大学广告专业的大二女生成朱琳，其自创减肥微刊内容包括“七个加快减肥步伐的小秘诀”、“最省事的10个减肥绝招”等，同时分享了自己的减肥经验，“第一个月，坚持三餐只吃八分饱，早餐牛奶加荞麦面包，午餐米饭加蔬菜和少量荤菜，晚餐则用牛奶和麦片代替。”

“在大一期间被男生表白，因肥胖而自卑，错失了一段美好的爱情。”成朱琳说道萌生减肥的决心。

从2012年10月至今，她每晚八点都会准时去操场跑步一个小时、跳绳半个小时、压腿二十分钟。即使在现在36度的高温下，她仍然坚持每晚去跑步。

微刊创办一个月内，订阅量就过百，浏览量约一千多。除了在微刊上为减肥网友献计献策外，成朱琳还在现实生活中帮助同学减肥，广告专业的杜威就是其中的一员。“她专门帮我制作了一个减肥饮食表，每晚拉着我和她一起跑步跳绳，我相信我能坚持下去。”杜威向记者说道。据悉，到目前为止，杜威已经瘦了十斤。

成朱琳表示，减肥实际上也是一种良好的生活方式，同时自己也从中获益匪浅。